男性少精(jīng)症該怎麽辦(bàn)呢(ne)？

不孕不育已經成為(wèi)世界性話題，随着科(kē)學(xué)的進步生活水平的提高，而患有(yǒu)不孕不育的家 庭每年都在上升，究其原因和人們的生活習慣、飲食習慣有(yǒu)很(hěn)大的關系，所以今天我們的小(xiǎo)編就為(wèi)你介紹一下遠(yuǎn)離少精(jīng)症的方法?

1.煙+酒

吸煙和酗酒是精(jīng)子的大敵。香煙中(zhōng)的尼古丁能(néng)殺傷精(jīng)子，澳大利亞的一位化學(xué)家說，男性一旦戒除了吸煙，血液中(zhōng)的性激便會增加。匈牙利一位醫(yī)學(xué)博士聲稱：吸煙者精(jīng)液中(zhōng)所含精(jīng)子數目比不吸者少，而畸形精(jīng)子的數較多(duō)。如成年男性每天吸30支煙，精(jīng)子的存活率僅為(wèi)40%，同時精(jīng)子畸形率增高。可(kě)見長(cháng)期大量吸煙是導緻不育的重要因素之一。酗酒會導緻生殖腺功能(néng)降低，使精(jīng)子中(zhōng)染色體(tǐ)異常，從而導緻胎兒畸形或發育不良。

2.餓

精(jīng)子生長(cháng)需要營養物(wù)質(zhì)供給。有(yǒu)些男子飲食單調、偏食、挑食、不喜歡吃動物(wù)性食物(wù)(如肉、蛋、魚和奶制品等)，天長(cháng)日久，可(kě)使體(tǐ)内被譽為(wèi)“夫妻和諧素”的微量元素鋅含量下降，從而導緻精(jīng)子數目下降30%～40%，甚至使人喪失生育能(néng)力。

3.熱

精(jīng)子成長(cháng)的過程需要低溫，不然精(jīng)子就會夭亡。維護這種生理(lǐ)狀态，當氣溫太高時，擴大散熱面積，在冷時它又(yòu)會皺起來，以減少散熱面積，從而保持陰囊的溫度比腹腔内低。如果男子有(yǒu)愛洗熱水澡的嗜好，可(kě)使精(jīng)子數量減少，導緻不育。

4.頻

如果過度、過早進行性生活，既能(néng)導緻陽痿，也能(néng)使每次所含精(jīng)子量變少。

5.藥+射線(xiàn)

經常使用(yòng)鎮靜藥、抗腫瘤藥、化學(xué)藥物(wù)中(zhōng)的馬利蘭、呋喃類藥、激素類藥可(kě)引起精(jīng)子生長(cháng)障礙，精(jīng)子染色體(tǐ)損害和斷裂;大量受放射線(xiàn)照射亦可(kě)引起精(jīng)子染色體(tǐ)畸變。因此，處于生育期的男性要盡量避免長(cháng)期大量接觸這類有(yǒu)害物(wù)質(zhì)，不随意濫用(yòng)藥物(wù)。

6.憂

如果因心情郁悶，情緒長(cháng)期不穩定，可(kě)直接影響神經系統和内分(fēn)泌的功能(néng)，使睾丸生精(jīng)功能(néng)發生紊亂，嚴重者可(kě)緻不育。